Травмы - опасно ли кататься на сноуборде?

С нами вы научитесь быстрее и безопаснее, многие встают на сноуборд с первого же занятия, прочитайте ПОДРОБНЕЕ

Мы берем детей на занятия сноубордом с 6-7 лет, почему не раньше? ПОДРОБНЕЕ

Понимаю, что хочется потратить минимум времени и денег, а получить за это максимум знаний и практики. Когда я был в поиске инструктора по кайтингу, например, я искал влюбленного в свое дело человека, который хочет больше научить, а не заработать. Поэтому, я всегда занимаюсь со своими учениками так, как бы я сам хотел, чтобы занимались со мной.

Если я вижу, что ученик быстро схватывает, выполняет упражнения правильно, мне неинтересно тратить время, заставляя вас отрабатывать то, что и так отлично получается. Я даю новый материал, повышаю уровень сложности, именно поэтому мои ученики начинают ездить самостоятельно уже через несколько занятий.

Через сколько?
В среднем для уверенного самостоятельного катания потребуется 15 часов занятий по сноуборду и 8-10 часов по горным лыжам. В идеале тренировки нужны 3 раза в неделю.
Через какое-то время занятия можно возобновить для повышения уровня катания. Например, 2 приезда на горнолыжный курорт сами, на 3ий со мной.

Поделюсь с вами своим секретом тренировок, после которого вы будете знать всю основу сноуборда, будете уметь принимать самостоятельные решения относительно сложности трасс и обстоятельств, узнаете все необходимое для первого посещения любого склона.

Уверенное использование доски (задний и передний кант(задняя и передняя сторона сноуборда) по направлениям:
1. соскальзывание (первый принцип торможения, научимся контролировать скорость)
2. траверс (движение поперек склона с минимальной потерей высоты)
3. пол поворота (подводящее упражнение к закрытому повороту)
4. сопряженные повороты (соединение заднего и переднего канта через поворот)
5. повороты большого и малого радиуса
6. правильная техника падения
7. правила поведения на склоне
8. использование любого вида подъемника
9. по желанию ученика – изучение любого направления в сноубординге (фрирайд (катание вне трасс), фристайл (прыжки, вращения), карвинг (техника скоростного поворота), ответы на вопросы
10. консультация по правилам подбора оборудования

Мы работаем с Вашими страхами и даже бугель можно нежно полюбить. Какие бывают бугели и как правильно ими пользоваться - читайте ПОДРОБНЕЕ

Запись - через whatsapp или по телефону. Отмена минимум за сутки. Оплата по факту. Опоздание = оплата всего забронированного времени. А теперь ПОДРОБНЕЕ

Приехать нужно заранее. Насколько заранее - зависит от того, есть ли у вас оборудование или нужен прокат, знаете ли Вы куда идти и где парковаться в Сорочанах.

Закладывайте время на то, чтобы припарковаться, переодеться, дойти до касс и купить себе ски-пасс. Если вы первый раз в Сорочанах, выделите на подготовку хотя бы 30 минут.

В назначенное время мы встречаемся у касс на склоне.
Вы уже в оборудовании и со ски-пассом. Если вы в первый раз, я вам помогаю одеваться, проверяю ботинки, и идём на склон.

Опоздание = оплата всего забронированного времени.  

Неявка без причины =  не занимаемся больше.

В Сорочанах есть прокат. Имейте в виду, что в выходные или праздничные дни может быть очередь (простоите около часа). А так же нужен денежный залог или залог в виде 2 документов.

Оборудование можно взять в любом прокате по дороге, в картах все они отмечены.
Не забывайте про шлем!

 Обзор прокатов горнолыжного оборудования! 

1. Z ski – Яхрома, Левобережье 49с1
+7 (916) 171-86-21

 3 комплекта оборудования на 1 документ
 Маленькие лыжи: 60см, ботинки 26 размер
 Большие лыжные ботинки: 47-48 размер
 Маленький сноуборд: 115 см, ботинки 33 размер
 Ски-сервис и прокат одежды
 Оформление занимает всего 10 минут

2. «Снежный дом» – Яхрома, Шлюзовой переулок 1а
 +7 (999) 555-52-38

 Правило: «Пока не оденут папу, семья ждёт»
 Здесь самые большие горнолыжные ботинки: 51 размер
 Детский уголок с раскрасками
 Прокат одежды и защиты
 Автоматизированная система фиксации услуг и времени

3. «Il hills» – Село Ильинское, ресторан Ильинские холмы
+7 (916) 937-21-19

 Возможность забронировать одежду, защиту и оборудование заранее
 Красивый санузел, кофе для посетителей, уют, продуманный до мелочей
 Кодовое слово «teosports» – скидка 10% на прокат оборудования
 Прокат ски-пасса тариф фристайл в Сорочанах

4. Эдельвейс – Село Ильинское 110
 +7 (903) 111-56-42

 Атмосфера Чукотки, Аляски, интерьер из искусственных животных шкур и старинных лыж
 Самые маленькие сноубордические ботинки: 24 размер
 Удобная система хранения инвентаря
 Музей горных лыж

Это лишь некоторые из прокатов, которые я посетил и рекомендую.

Залоги разные: денежные, паспорт, права, птс, уточняйте.

Где-то есть приятные бонусы в виде часа проката в подарок, где-то есть бронирование, что очень удобно, кто-то даже за спасибо готов немного поколдовать над вашим оборудованием, отрегулировав крепления, например.

Правильно одеваться, кушать и двигаться - и будет тепло всегда. Как именно - читайте ПОДРОБНЕЕ

Сноубординг не опасен, если к нему подходить с умом! А я вам помогу! Как именно, читайте ПОДРОБНЕЕ

Соблюдайте 3-слойность в одежде. Термобелье, флис, мембрана. Тогда вам будет сухо и тепло, как… сами знаете какому месту младенца ☺️ По конкретным брендам (и скидкам :) читайте ПОДРОБНЕЕ

Слушайте интуицию. У каждого человека есть «свой» тренер. Один достучится, а другой нет. И дело не в знаниях, а в некой химии между инструктором и учеником. Не бойтесь пробовать несколько тренеров, чтобы выбрать для себя того самого! Поспрашивайте отзывы друзей, у кого они учились. И приходите ко мне.

За мою 10-летнюю практику преподавания не было ни одного ученика, не поехавшего с первого занятия!
Были сложные, признаюсь, со страхами, с неразвитым вестибулярным аппаратом, но я вас просто не отпущу, пока не станет получаться 😂

Почему? Читайте 

ПОДРОБНЕЕ

Что делать, если жмут сноубордические ботинки?

От классных ботинок Burton за 42 тыс руб я ожидал комфорта и долгой службы. Но за 1 сезон ботинки развалились, а ноги превратились в одну большую мозоль. ☹️Как все исправить, рассказываю!

1. Сдал ботинки по гарантии, доказав производителю, что это заводской брак, а не моя халатность
2. Обратился в бутфитинг

«Куда обратился?»-спросите вы. Рассказываю подробнее.
Boot - с английского переводится «ботинок»
To fit - «подходить, помещаться»

Как же происходит некая «адаптация ботинка» под себя?
Выясняем места, которые натирают. Прикладываем специальные наклейки туда. Надеваем накладку на пальцы, сверху защитный носок (так как далее будет надет горячий сапожок), затем сам ботинок. Сапожок горячий оттого, что мастер работал с местами, которые натирают, расширяя их.
Вуаля, ботинки удобны!

Заботьтесь о своих ногах. Если во время занятия вы будете думать, что где-то что-то жмёт, вас это будет отвлекать от главного: от обучения и получения удовольствия ☺️

Все неудобства решаемы!
Если был полезен, жмите ❤️

(P.S. Не все ботинки подлежат бутфитингу, читайте описание своей модели и уточняйте у мастера)

Хорошая маска по погоде не менее важна, чем шлем. Какой бренд для себя выбрал я и на что обращать внимание - читайте ПОДРОБНЕЕ